Tomaten gibt es bei uns zwar inzwischen zwar von Januar bis Dezember, die beste Qualität aber genießen wir im Sommer. Jetzt kann man auch wieder selbstgezogene, sonnengereifte Tomaten ernten – ob aus dem Garten oder vom Balkon. Die aztekische Bezeichnung "Tomatl" bedeutet "dickes Wasser". Tatsächlich besteht eine Tomate zu 95 Prozent aus Wasser. Daneben aber enthält sie viele Nährstoffe, unter anderem Vitamin A, B1, B2, C, E, Niacin, sekundäre Pflanzenstoffe sowie Mineralstoffe, besonders Kalium und Spurenelemente. 100 Gramm Tomaten decken über ein Viertel des täglichen Vitamin-C-Bedarfs!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#wheaty #theveganway #govegan #vegan #bio #eifrei #palmölfrei #lactosefrei #futurefood #crueltyfreefood #organic #lactosefree #richinproteins #seitan #seitansaves #seitansaveslives #hailseitan #allhailseitan #friendsnotfood #veganfood #sommer #sonne #vegansofinstagram #vegansofig #tomate #tomaten #goodtoknow #foodwissen #vitaminc #healthfood

BODYSTARTTomaten gibt es bei uns zwar inzwischen zwar von Januar bis Dezember, die beste Qualität aber genießen wir im Sommer. Jetzt kann man auch wieder selbstgezogene, sonnengereifte Tomaten ernten – ob aus dem Garten oder vom Balkon. Die aztekische Bezeichnung "Tomatl" bedeutet "dickes Wasser". Tatsächlich besteht eine Tomate zu 95 Prozent aus Wasser. Daneben aber enthält sie viele Nährstoffe, unter anderem Vitamin A, B1, B2, C, E, Niacin, sekundäre Pflanzenstoffe sowie Mineralstoffe, besonders Kalium und Spurenelemente. 100 Gramm Tomaten decken über ein Viertel des täglichen Vitamin-C-Bedarfs!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#wheaty #theveganway #govegan #vegan #bio #eifrei #palmölfrei #lactosefrei #futurefood #crueltyfreefood #organic #lactosefree #richinproteins #seitan #seitansaves #seitansaveslives #hailseitan #allhailseitan #friendsnotfood #veganfood #sommer #sonne #vegansofinstagram #vegansofig #tomate #tomaten #goodtoknow #foodwissen #vitaminc #healthfood
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